Sync App

Sync App wurde entwickelt, um Ihr Wohlbefinden und die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern, indem es Ihren täglichen Ablauf mit Ihren zirkadianen Rhythmen in Einklang bringt. Speziell für Personen mit Schichtarbeit angepasst, bietet es wissenschaftlich fundierte Empfehlungen zur Optimierung der Lichtaussetzung, Bewegung und Koffeinaufnahme. Durch die sichere Integration mit Ihren Gesundheitsdaten liefert die App personalisierte Anleitungen zur Unterstützung eines gesünderen Lebensstils.

Erweiterte Gesundheitstracking- und Einblicke

Durch die Kombination jahrzehntelanger Forschung zu Schlaf und zirkadianen Rhythmen bietet Sync App umsetzbare Einblicke direkt auf Ihr Gerät. Der Einsatz fortschrittlicher wissenschaftlicher Prinzipien stellt sicher, dass Sie die Herausforderungen unregelmäßiger Arbeitszeiten besser bewältigen und gleichzeitig Ihre Energie und Produktivität steigern können.

Personalisierte Empfehlungen für Schichtarbeiter

Mit Sync App erhalten Sie Zugang zu einem maßgeschneiderten Ansatz, der den Prozess der Anpassung an unkonventionelle Arbeitszeiten vereinfacht. Die sichere Integration stellt sicher, dass Ihre Gesundheitsdaten effektiv genutzt werden, um individuelle Pläne zu entwickeln und Ihren Alltag zu verbessern.